[...] bez puszczania grzbietu. W stosunku do punktu wyjścia jest lepiej; w stosunku do Bartka- chuyowo ;-] Mimo to, mam nadzieję, że za rok będzie lepiej, niż teraz. Innymi słowy: ocena wpływu rozciągania na mobilność zależy od oczekiwań. Nie zawsze zdziała cuda, ale powiedzieć, że jest bez wpływu do przesada. Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]
vixen - No właśnie widziałem BTW Ja nie jestem od oceniania techniki - nie mam takiej wiedzy, i nie chce źle doradzić, rozumiesz Niskiemu podkładki niepotrzebne, fakt że będzie niewygodnie, ale da radę zrobić poprawnie technicznie. Boksero - Tak o to chodzi - dużo krótszy ruch. Progres 2,5kg w każdym ćwiczeniu co tydzień, tylko skos 2kg. Jak [...]
OMG - ale sie Szajba czepiasz... Musiałabym wstawić film z moim przysiadem to byś zobaczył co to jest pochylenie.. Zresztą myślę, ze juz kiedyś widziałeś. Tsu ma tylko delikatną optymalizację toru ruchu. Wygrać chce i ma szanse! Jak dla mnie to wcale nie jest czepianie :-) Po pierwsze zawsze wychodze z założenia, żeby robic coś porządnie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czyli testu butów. Trudno jest ocenić samo użytkowanie po pierwszym treningu, poza tym na razie jestem na redukcji i szlifuję technikę na małych ciężarach więc ocena może nie być w 100% perfekcyjna, a na tę właściwą wstrzymam się do pierwszego treningu z większym obciążeniem :-PP. Przejedzmy do samych odczuć, na pewno pierwsze co [...]
[...] na silownie. Detale planu bede odkrywal gdy rozpoczne jego realizacje, zarys ogolny umowmy sie przedstawie za tydzien, dwa - poniewaz mam konto VIP na TP przysluguje mi ocena planu przez samego mistrza Friela wiec nie omieszkam wyslac go do konsultacji ;) Teraz rozpoczynam planowanie tygodni.. i czekam na Godzine J ;) 16.00 - Aga Jerzyk i [...]
[...] Piłka nożna "po hiszpańsku". Proste formy nauczania piłki nożnej. (J.Talaga) Przykłady ćwiczeń strzałów na bramkę. (P.Schumann) Analiza i ocena obciażeń treningowych. (G.Prus) Kształtowanie wytrzymałości specjalnej. (M.Jabłoński, J.Brzyski) Treningi bramkarzy w Europie. (J.Brzyski, S.Chemicz) [...]
[...] praktyczne – przygotowanie wybranych elementów dokumentacji rekonesansu.: - zadanie taktyczne według scenariusza, - opracowanie dokumentacji porealizacyjnej, - ocena skuteczności działanie – dyskusja. Grzegorz Cieslak 15.30 - jw. WRĘCZENIE DYPLOMÓW J. Raczyński Procedura zgłaszania się na w/w szkolenie: 1. Jedynie [...]
#20 6 kwiecien 2010r. - wtorek - 6 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Martwy ciąg 60kg - 10 100kg - 6 130kg - 4 150kg - 3 180kg - 3,3,3 Od początku nie czułem powera. Poszedlem na trening tak , zeby tylko zrobić. 1 seria na 180 kg cięzko, ale jeszcze w miare. Przy nastepnej czyli drugim [...]
[...] sie kumite, podczas ktorych stosuje wszystkie wyuczone wczesniej, kombinowane formy technik. jest tak wiele rodzajow trningu w karate shorin ryu ze raczej nie mozliwa jest ocena tej szkoly po uczestniczeniu w jednym. Po za tym kazda szkola walki ewoluuje i rozwija sie wzogacajac sie o rozne nowe elementy, moj trener czesto zapraszal na nasze [...]
[...] StanoFUSION. Zobaczymy jak będzie po drugim tygodniu, gdyż Stano leciało w dni treningowe gdzie ćwiczyłem najlepiej pompujące się mięśnie, więc stąd może być ta subiektywna ocena. Od poniedziałku wrzucam tez kreatynę, ale podejrzewam, że nie wpłynie jeszcze znacząco w pierwszym tygodniu na ćwiczenia. Media: Udało się parę filmów nagrać. Proszę [...]
[...] boksie). Sądzę,że dzięki mniejszej sile, kopnięcia te są po prostu szybsze. nie bardzo podobają mi się połączenia np boksu i karate, albo tkd i boksu, to takie szukanie na siłe... przecież są MT i KB więc po co kombinować... ale tak jak mówiłem- nie znam się na tym, więc nie chcę też krytykować zwolenników. Moja subiektywna ocena- Jastem na Nie
[...] w iluś formułach walki, ma na koncie medale z ME i MŚ, to jak dla mnie może teoretycznie wygrywać je nawet samym lewym prostym. Styl Ziemniaka może Ci się nie podobać - ocena piękna wszak w oku patrzącego - ale pamiętam np. finał w lighcie z Rekowskim - dobrym przecież zawodnikiem, który miał potężne problemy z dojściem do rywala, a jak już [...]
[...] na to nie poradze." "Porownuje rzeczywistosc do rzeczywistosci." To co tu nazywasz "rzeczywistością" to tylko Twoja błędna, w 100% subiektywna ocena. "Niczego nie wyolbrzymiam. Pisze jak jest. A po co? A bo mi uczciwosc tak dyktuje." Terefere. Dyktuje Ci tak, typowa dla wielu fanatyków bjj buta, która [...]
Co do pierwszego akapitu to skoro nie dosc wyraznie dla Ciebie to trudno. To co tu nazywasz "rzeczywistością" to tylko Twoja błędna, w 100% subiektywna ocena. --------------- Oczywiscie, postrzeganie rzeczywistosci zawsze jest subiektywne. I jesli Tobie sie wydaje ze widzisz przed domem rozowego slonia to dla Ciebie on istnieje. [...]
[...] też na tyle na ile mogłem,głównie chodziło w nich o naukę techniki,płynność ruchów,no i gdzieś tam w oddali w jakimś stopniu wyrobienie wytrzymałości oraz szybkości. Końcowa ocena w realizacji celów: Cele nie zostały do końca osiągnięte,ale i tak jestem z siebie zadowolony.Chciałem nabrać trochę masy mięśniowej co wyszło mi najgorzej ze [...]
[...] na SFD. Na pewno przyznasz sam, że najpierw oceniłeś we właściwy sposób sytuację, czyli w tym przypadku tego kolegę Twojego przeciwnika. Gdybyś tgo nie zrobił (albo Twoja ocena byłaby zła) to mógłbyś skończyć "nieco" poturbowany, prawda? Nie piszesz o tym, dla Ciebie, dla mnie czy kilku innych osób jest to oczywiste - ale nie każdy [...]